40代×ぽっちゃりさん｜秋冬カジュアルファッションを大特集

「おしゃれしながら着痩せしたい」「無理せずトレンドを取り入れたい」こんな願望を持つ40代のぽっちゃりさんは多いはず。

今回は、そんな40代のぽっちゃりさんに向けて、おすすめのカジュアルファッションコーデのポイントを紹介します。体型をカバーしながらトレンドを取り入れる方法や、クラス感をアップさせるコーデのポイントまで徹底網羅。　

バリエーション豊富なスタイリングを楽しむべく、パンツ、スカート、ワンピースに分け、おすすめアイテムとともにスタイリングのコツを解説。着膨れしやすい秋冬コーデに悩む方はぜひ参考にしてくださいね。

目次

40代×ぽっちゃりさん｜秋冬カジュアルファッションにおすすめのアイテム

まずは、40代のぽっちゃりさんが持っておきたい、秋冬カジュアルにぴったりのおすすめアイテムを厳選。

鉄板アイテムやシンプルアイテムでも、丈やデザイン、シルエットなどを意識して選ぶことで、細見えやトレンド見えがかないます。

ここでは、ぽっちゃりさんの秋冬カジュアルファッションに特におすすめの、ミディ丈のAラインスカート、ワイドパンツ、シャツワンピースの3つをピックアップしました。

ミディ丈のAラインスカート

40代のぽっちゃりさんが押さえておきたいアイテムのひとつがAラインのミディ丈スカート。ミディ丈とは膝下から足首までのちょうど中間辺りの丈。ロングスカートよりも軽やかな印象なので、バランスが気になる低身長さんにもおすすめです◎。

スカートから脚をチラ見せすることで視線を分散できるので、メリハリがついてスタイルアップできる効果もあります。リブタイツやソックス、ヒールブーツなどの防寒とおしゃれを兼ね備えたアイテムを取り入れて、秋冬コーデを賢く楽しみましょう。

ワイドパンツ

リラクシーなワイドパンツは、秋冬も定番の1枚に。ボディーラインが気になる40代のぽっちゃりさんもワイドパンツを活用すれば、下半身を上手にカバーしながらトレンド見えするカジュアルファッションコーデが完成します。

ワイドパンツを選ぶ際には、素材とシルエットに注目を。程良く厚みのある高見え素材は、品格のある40代コーデの手助けに。

また、広がりすぎない美シルエットを選ぶことで、ボリュームのあるワイドパンツもすっきりと履きこなせます。まずは自分に似合うワイドパンツを手に入れてみましょう。

シャツワンピース

オールシーズン活躍するシャツワンピースは、この秋冬も大活躍の予感です。40代の女性がシャツワンピースを選ぶなら、落ち着いた色や柄が吉。

ハリのある素材なら、体のラインを拾いにくく、すっきりとした印象に仕上げてくれます。さらに、ロングシャツのストンとしたデザインは、縦のラインを強調するので着痩せ効果にも期待大◎。

また、タートルネックを重ねたり、前を開けてコートのように羽織ったりと、多様なコーデを楽しめるのもシャツワンピの魅力。もこもこベストやニットを重ねた大人カジュアルスタイルもおすすめです。

40代×ぽっちゃりさん｜秋冬カジュアルファッションのコツ

40代のぽっちゃりさんにおすすめのアイテムを手に入れたら、秋冬カジュアルファッションのコツもしっかり押さえておきましょう。40代のぽっちゃりさんが特に意識すべきは、抜け感とメリハリ感。

さらに、きれいめアイテムや質の良い素材を選ぶことで、40代にふさわしい大人カジュアルが完成します。さっそく、具体的なコーデのコツをチェックしていきましょう。

首・手首・足首をチラ見せして抜け感アップ

40代のぽっちゃりさんがあか抜けする着痩せテクのひとつ、首・手首・足首見せ。体の一番細い部分をチラ見せすることで、きゃしゃ感をアピールするというものです。

衣類を重ねる秋冬コーデだからこそ、さりげなく「首」を見せることで抜け感が生まれ、それぞれの「首」の細さや長さを強調できます。　

具体的には鎖骨が見えるVネックニットや、袖を折り返して手首が見えるシャツワンピ、アンクル丈のテーパードパンツなどが最適。

手持ちアイテムでも、シャツのボタンを開けたり、袖や裾をロールアップしたりすることで「首見せ」テクニックを実践できます。「コーデが何だか重い......」そんなときも、ぜひチャレンジしてほしいテクニックです。

トップスインでメリハリを強調

「ぽっこりおなかが気になるからトップスの裾でカバーしてしまおう」というコーデは、ぽっちゃりさんがやりがちなスタイル。しかし、おなか周りをすっきり見せたいなら、あえてインするのがおすすめ。

トップスインをしてもおなかを目立たせないコツは、肉感を拾わないしっかり素材のハイウエストボトムを選ぶこと。

トップスインをすることにより上半身と下半身にメリハリができる他、ウエスト位置の高さを強調することで、脚を長く見せる効果も期待できます。

「ヒップラインは絶対に隠したい」という方は、フロントだけのトップスインで上手に気になる部分をカモフラージュしていきましょう。

きれいめアイテムを取り入れてクラス感プラス

カジュアルとはいえ、若いときのころのように思いっきりカジュアルなスタイルは、少し挑戦しにくいという40代の方は、きれいめアイテム1点投入のテクニックを駆使しましょう。

特におすすめなのが、大人見えするきちんと感のあるジャケットです。品の良さが引き立つ素材のジャケットをセレクトすれば、カジュアルファッションの中にも40代らしい大人のクラス感が取り入れられます。

重すぎず軽やかな着心地のニット素材のものなら、上半身のボリュームを打ち消しつつ、女性らしさもアピール可能。カットソー＋デニムなどの普段着コーデへの投入で、40代らしいエレガントなカジュアルコーデを楽しみましょう。

素材にこだわって品の良さと体型カバーを両立

定番アイテムこそ素材にこだわるのが、40代ファッションのセオリー。特にテーパードパンツなどのシンプルなアイテムは、程良い厚みのある高見え素材を選ぶとクラス感がアップします。

しっかりとした素材感はぽっちゃり感を打ち消す効果も大。細見えしながら、スタイリッシュな印象へと導いてくれます。

秋冬は、ウールやベロア、厚みのあるレーヨンなどの素材がおすすめ。ブラックやネイビーなどの収縮色を選べば、よりほっそり見せられるでしょう。

40代×ぽっちゃりさん｜秋冬カジュアルファッション【パンツコーデ】

スタイリッシュもエレガントも楽しみたい秋冬パンツコーデ。今季は40代のぽっちゃりさんも履きまわせる優秀パンツが勢ぞろい◎。

ぽっちゃり体型の方がパンツを選ぶなら、履き心地とシルエットはしっかり押さえておきたいポイント。細すぎず太すぎずが、ぽっちゃりラインを隠せる鍵となります。

定番デニムコーデは美ラインを意識

「自分に似合うデニムが見つからない」と、お悩みの40代女性に朗報です。こちらのデニムパンツは、美脚、美尻、極上の履き心地を追求した、ハッピーマリリン激推しの優勝パンツ。

抜群のストレッチ力で動きやすく、座っても背中が見えない深め股上もうれしいポイント。迷宮入りになりがちな、ぽっちゃりさんのパンツ選びに終止符を打ってくれるアイテムです。

40代のデニムコーデは、ニットなどの柔らか素材＋差し色を投入するとカジュアルになりすぎない大人の華やかさを演出できます。

ジョガーパンツは同色合わせで品良くリッチに

オフホワイトのケーブルニットとブラウンのジョガーパンツで作るエレガントなニュアンスコーデ。カジュアルなジョガーパンツこそ落ち着いたカラーでまとめるのが、40代コーデのポイント。

だらしなく見えがちなジョガーパンツですが、センタータック入りなら縦のラインを強調しながら下半身をすっきり見せられます。

ヒールなどのレディー小物を合わせて、色香を感じる40代のカジュアルファッションに仕上げていきましょう。

タック入りワイドパンツはカジュアルコーデにも大活躍

気になる下半身をカバーできるワイドパンツはぽっちゃりさんの強い味方。特にウエストにタックが入ったワイドパンツは、ぽっこりおなかをさりげなくカバーできるので、トップスなどでおなかを隠さず「見せる」着痩せがかないます。

ぽっちゃりさんがワイドパンツを選ぶなら、レッグラインを拾わない、細すぎず太すぎないシルエットがベスト。

なお、こちらのワイドパンツは取り外し可能なサスペンダー付き。サスペンダーを着用することで上半身に縦のラインが生まれ、よりほっそりとした印象に見せてくれるでしょう

ラフなペインターパンツは大人っぽさも忘れずに

ほんのりルーズなペインターパンツを40代が着こなすなら、シャツやニットなどの大人アイテムとの着合わせが正解です。

ウエストゴムのゆったりとした履き心地のペインターパンツなら、ぽっちゃりさんにも挑戦しやすく大人カジュアルにもぴったり。ストンと落ちるストレートシルエットで、おなかやお尻の凹凸感も拾わず、縦のラインを引き立てます。

コーディロイ素材やダークカラーのデニムを選んで、秋冬気分を盛り上げましょう。

40代×ぽっちゃりさん｜秋冬カジュアルファッション【スカートコーデ】

女性らしいスカートは、パーカやニットといったカジュアルアイテムとの相性抜群。特に40代のぽっちゃりさんがトレンド見えする秋冬コーデをしたいなら、冒険心をのぞかせた遊び心のあるコーデが◎。

ここからは、定番アイテムをアップデートするあか抜けテクを使ったスカートコーデのご紹介です。

パーカ×スカートはカジュアルコーデの鉄板

定番パーカコーデは、人と差のつくお目立ちスカートを投入して、いつもの大人カジュアルから脱却。スペイシーなシルバーアイテムを投入して遊び心をプラスしましょう。

40代がパーカを選ぶときにはサイズ感と素材が大切。オーバーサイズでもちもちとした質感の肉厚パーカを選ぶことで、トレンド感とともに高見え感がアピールできます。

さらにハーフジップタイプのパーカなら、アレンジの幅も広がります。ジップを開ければインナーをチラ見せする上級テクを取り入れられるだけでなく、顔周りほっそり効果も手に入ります。

ゆるニットはIラインスカートですっきり見せ

秋冬トレンドのオーバーサイズのゆるニットは、Iラインスカートと合わせるのが今の気分。特に40代のぽっちゃりさんは、着るだけでメリハリをつけられるニットがおすすめ。

こちらのニットは程よく開いたネックラインと、袖のラインがポイントです。また厚すぎず薄すぎない、ちょうど良い素材感なので着膨れも心配なし。

さらに袖ラインデザインがトレンド感をアピール◎。洗練された大人ニットをお探しの方はぜひお試しあれ。

トレンドのアニマル柄はダークトーン仕上げで大人っぽく

ガーリーなチュールスカートを40代女性が選ぶなら、ダークカラーがおすすめ。落ち着いたカラーでまとめれば、若作り感も一切なし◎。

ミディ丈のスカートなら、デニムを履いたりリブタイツを履いたりなど、スカートとのレイヤードも楽しめます。

広がりすぎない美ラインシルエットなので、下半身のボリュームが気になる方にもおすすめのアイテムです。

セットアップなら縦ラインが簡単に作れる！

スカートコーデに悩んでしまうという方はセットアップを選びましょう。セットアップは縦のラインを自然に強調できるので、横の広がりを抑えて全身すらりと見せる効果が◎。

こちらのセットアップは、程良い厚みでボディーラインを拾いません。着るだけで即Iラインが完成するので、ボディーラインも即美ラインに。おしゃれも着痩せもかなえるニットセットアップです。

40代×ぽっちゃりさん｜秋冬カジュアルファッション【ワンピースコーデ】

1枚でコーデが完成するワンピースは、秋冬も欠かせないアイテム。とはいえ、1枚で着るには少し肌寒い。そんなときはレイヤードテクを投入しましょう。

そして色選びのコツさえ押さえれば、ぽっちゃりさんでも細見えできるカジュアルコーデが即完成します。メリハリを利かせた大人ワンピースコーデがこちらです。

プリーツ袖の遊び心がシンプルワンピをグッと印象的に

かわいいも着痩せも手に入れたい40代。こちらの着映えワンピースはオケージョンにも対応できるエレガントなデザインが特徴です。

引き締め効果のあるブラックで体の気になる部分をしっかり細見せしつつ、プリーツ袖のデザインで華やぎ感もキープ。

着膨れ回避の裏起毛など細部にこだわりが詰まった美人ワンピースは万能選手となること間違いなしです。

袖と同色カラーのストールを羽織って大人仕上げ。こなれ感ありつつ、寒さもカバーしたワンピーススタイルの完成です。

大人女子がチェック柄を着るなら上品グレンチェックがおすすめ

40代女性がトレンドのチェック柄を選ぶなら、上品なグレンチェックがおすすめ。スキッパー襟デザインのワンピースなら、レイヤードコーデも大得意です。

インナーにフリル襟トップスを投入してコーデにフェミニンさをプラスしたり、タートルネックを投入してシックなコーデにまとめたりと、さまざまな着こなしを楽しみましょう。

特にこちらのレディーなAラインワンピースは、着るだけで女性らしいラインをメイクしてくれます。ほんのりカジュアル感のある女性らしいワンピースコーデならお任せあれ◎

1枚で着映え！トレンドのシャギー素材でぽっちゃり隠し

シーズナルな装いをさらにアップデートしたいなら、レイヤードコーデを堪能できるシャギーフリンジワンピースがおすすめ。キャミソールタイプのワンピースは、肩回りの華奢感をアピールしながら、上半身のボリュームを抑えてくれます。

また、シャギー部分とスカート部分の色合いが異なることで、メリハリもゲット。下半身ぽっちゃりさんのお悩みもカバーしてくれます。

ゆったりとしたシルエットで高いストレッチが特徴なので、ニットやシャツなど、さまざまなアイテムとの組み合わせを楽しめるのもポイントです。着るだけでトレンド感たっぷりのキャミワンピは、イベント満載の秋冬に持っておきたい1枚。

大人のジャンスカコーデはモノトーンまとめが正解

40代の着映えるジャンスカコーデはモノトーンで決まり◎。子どもっぽい印象のあるジャンスカもブラック＋ホワイトの2トーンならこなれた大人コーデに仕上がります。

こちらのジャンスカは計算しつくされたタックの分量により、おなかが目立たずすっきりと着こなせます。

バックスタイルはV開きデザインなので、丸い背中がシャープに見える効果も◎。高見えできるジャンスカをお探しの方におすすめの1枚です。

秋冬カジュアルファッションをもっとおしゃれに！地味見え回避のおすすめアイテム

グレーやブラウンなどのダークカラーを選びがちな秋冬コーデ。「なんだか野暮ったいけど、どこを変えればいいの？」なんて感じることもあるでしょう。

そんなときはコーデのポイントになるアイテムを投入することで、華やぎのある今っぽコーデに大変身します。

ここでは、地味になりがちな秋冬コーデを、40代らしく華やかに着こなすおすすめアイテムを紹介します。

カラーカーディガン

コーデに華やかさをプラスするならカラーカーディガンの投入を◎。特に赤やオレンジなど、顔周りが明るく見える暖色がおすすめです。　

カラーカーディガンを投入するときに注意したいのが、全身のコーディネート。着合わせるアイテムは、黒やネイビーなどの定番色かつシンプルなものが鉄則。

さらにコーデ全体を3色以内で抑えると、派手すぎない落ち着いた40代のカジュアルファッションに仕上げられるでしょう。

ニットベスト

レイヤードを楽しめるニットベストも秋冬の旬アイテム。40代のカジュアルコーデに深みと立体感をプラスしてくれます。

柔らかさのあるニットベストは、ハリのあるシャツやブラウスと相性抜群。選ぶ際は、ケーブル編やサイドスリットなど、デザイン性の高いアイテムがおすすめです。

反対に、シンプル過ぎるニットベストはおしゃれ感のない防寒具に見えてしまうので要注意。なお、濃いめのブラウンやネイビーなどの引き締めカラーを選ぶことで上半身の丸みをカバーできます。

キラッとアイテム

「トレンドを取り入れながら、きちんと感も演出したい」そんな40代の願いをかなえるのが、スパンコールやラメ、グリッターアイテムなどの、キラっと光るアイテムたち。

日ごろの愛用アイテムを、きらめき感のある素材に更新すれば、気負うことなくおしゃれコーデを楽しめます。

例えば、プリーツスカートでシャイニー素材を選んだり、シンプルニットを購入するなら、ラメ混ニットを選んだりしてみて。さりげなくも華やかさのある40代のおしゃれカジュアルが完成します。　

まとめ

40代のぽっちゃりさんがカジュアルファッションを楽しむなら、トレンドを取り入れつつ、品の良さをキープすることが大切です。

そして、着痩せテクニックも総動員していきましょう。意識するポイントは、ほっそり見える丈感を選ぶこと、「3首」を見せて抜け感を出すこと、さらに、素材やシルエットにもこだわりクラス感を演出することなどです。

普段のコーディネートでも、差し色を取り入れたり、メリハリのあるアイテムを加えたりすることで、地味に見えず洗練された印象に変わります。

この記事を参考に、40代のカジュアルファッションのコツを押さえて、自分らしい秋冬コーデを楽しみましょう。