ぽっちゃりさんが着痩せする最旬デニムコーデをご紹介！デニム選びのポイントも◎

しっかりした生地感やハリのある素材が多いデニムは、「脚のラインが目立ちそう」「腰周りが気になる」と感じて、なかなか挑戦できないというぽっちゃりさんも多いのではないでしょうか。

しかし、実はシルエットや素材の選び方などを工夫するだけで、グッとすっきり見せることが可能なのです。そして、気になる部分をさりげなくカバーしながら、トレンド感たっぷりの着こなしを楽しめるのもデニムの魅力。

そこで今回は、ぽっちゃりさんが自信を持って楽しめる着痩せデニムコーデと、失敗しないデニム選びのポイントを紹介します。

永遠の定番アイテムでありながら、トレンドを盛り込んだデザインが次々と登場しているデニム。「これぞ！」と思うアイテムを見つけて、毎日のコーディネートをアップデートしましょう。

目次

【ぽっちゃりさんのデニムコーデ】体型別パンツ選びのポイント

同じデニムでも、体のラインやバランスによって似合うかどうかは人それぞれ。ぽっちゃりさんがデニムコーデに挑戦するなら、まず自分の体型を知った上でシルエットを選ぶことが大切です。

まずは、体型タイプ別におすすめのデニムをピックアップしました。自分の気になる部分に合わせたデニムを選ぶことで、スタイルアップも可能です。もちろん、着こなしの幅もグッと広がるでしょう。

太ももとお尻が気になるなら「テーパードデニム」

太ももに少しゆとりがあり、裾に向かって細くなるテーパードデニムは、下半身のボリュームを上手にカバーしてくれる頼れる1本。脚のラインを拾いにくく、すっきりとした印象に仕上がります。

お尻まわりも自然に包み込むようなシルエットで、気になるヒップラインをさりげなくカモフラージュ。程良い抜け感が出るので、体型を隠すより整える感覚で履けるのも魅力です。

トップスは腰丈からヒップの半分程度の長さを目安に、軽い素材や前後差のあるデザインを選ぶのがおすすめ。

長めの丈の場合は、前だけインしてウエスト位置を高く見せれば、重心が上がって全体のシルエットが美しくまとまります。

短めの丈なら、足首を見せることで下半身に抜け感が生まれ、よりすっきりとした印象に仕上がるでしょう。

おなか周りが気になるなら「スキニーデニム」

ボリュームの出やすいおなか周りをすっきり見せたい人は、ストレッチの効いたスキニーデニムがおすすめ。やわらかなフィット感でおなかや腰周りを包み込み、ラインを自然に整えてくれます。

特におなか周りにボリュームがあると、ついついゆとりのあるデニムを選びたくなりますが、生地に余白があるぶん膨らみが強調され、逆にボリュームが目立ってしまうこともチラホラ。

おなか周りのぽっちゃり感や寸胴体型が気になるなら、ハイウエストで気になる部分を無理なくホールドしながら、スリムなラインを引き立ててスタイルアップを狙うのが正解です。

トップスには、身幅の広いタイプを合わせると好バランス◎。フィットしたボトムとの対比で上半身に抜け感が生まれ、おなか周りも自然にすっきり見せてくれます。

今季トレンドのクロップド丈を選べば、今どきっぽいシルエットに仕上がるでしょう。

脚のシルエットが気になるなら「ストレート&ワイドデニム」

脚のラインを気にせず、すっきり履けるのがストレート＆ワイドデニムの魅力。ストレートデニムは脚をまっすぐに見せ、ワイドデニムはボリュームで全体のバランスを整えながら気になる部分を包み込んでくれるという、どちらも脚の形が気になる女性の救世主。

ストレート＆ワイドデニムともに適度なゆとりがあるので、脚のラインを拾わず自然なIラインが演出できます。

さらに、厚みやハリのあるデニム素材なら、太ももや膝まわりの膨らみを抑え、下半身をすっきり見せてくれる効果も◎。

脚をよりきれいに見せたいなら、センタープレス入りのストレートを選ぶと、縦のラインが際立ちスマートな印象に。ワイドタイプなら、ハイウエストで腰位置を高く見せると、脚長効果がさらにアップするでしょう。

脚の短さが気になるなら「フレアデニム」

脚を長く見せたい人は、股上が深めのハイライズと、膝下をすらりと演出するフレアシルエットが効果的。膝から裾にかけて緩やかに広がるラインが、脚の縦ラインをきれいに整えてくれます。

ただし、膝位置が低く見えるデザインや中途半端な丈は重心を下げて見せる原因になってしまう点に要注意。

膝位置を高く設定したデザインを選び、足元まで隠れるフルレングス丈でまとめるのがおすすめです。

ヒップをさりげなく隠せるロング丈トップスを合わせれば、腰まわりに安心感を持ちながら全体のバランスもアップ。ヒールや厚底靴を合わせると、より一層脚長効果が引き立つでしょう。

短足体型の人の気になる部分をしっかりカバーしながら、スタイルアップを狙える頼れるシルエットです。

【ぽっちゃりさんのデニムコーデ】40代・50代が意識すべきポイント

年齢を重ねると、体型の変化だけでなく「似合う」と感じるバランスも少しずつ変わっていくものです。

40代・50代のぽっちゃりさんがデニムをスタイリッシュに着こなすには、無理に隠すよりも上品な抜け感とバランスを意識することが大切。

ここからは、大人の女性らしさを引き立てるデニムコーデのコツをピックアップしました。デニムの選び方と併せて、こちらもチェックしておくことで、デニムとの関係も最高のものとなるでしょう。

カジュアル回避！ダークトーンのデニムを選ぶ

40代・50代のデニムスタイルは、上品さと落ち着きを感じさせる色選びがポイント。インディゴブルーやネイビー、ブラックなど深みのあるカラーを選ぶと、スタイル全体に落ち着きが生まれ、洗練された印象になります。

また、ダークトーンには輪郭を引き締める視覚効果があり、太ももやヒップまわりをすっきり見せるだけでなく、全体のシルエットをよりスマートに整えてくれる効果も期待大。

色の力を味方につけて、上品で引き締まった大人のデニムスタイルを目指しましょう。

クラス感プラス！きれいめアイテムと合わせる

年齢相応の上品なスタイリングを心がけたい40代・50代は、合わせるアイテムできれいめ感を意識するのがポイント。

どうしてもカジュアルに偏りがちなデニムです。合わせるアイテムには、シンプルなシャツやブラウス、上質な質感のニットなどをチョイスして、洗練された印象を引き立てましょう。

さらに、レザーのバッグやきゃしゃなアクセサリーなど、きちんと感のある小物を取り入れるとより上品な雰囲気に。

大人の余裕を感じさせる、クラス感のあるデニムスタイルを目指すと好感度高めのコーディネートに仕上がるでしょう。

大人度アップ！ワイドデニムはトップスインスタイルにする

ワイドデニムはそのボリューム感から、着こなし次第で子どもっぽく見えてしまうことも。

大人らしさを出すなら、トップスをインして重心を上げるのが正解です。ウエスト位置を強調することで脚が長く見え、全体のシルエットにメリハリを与えてくれます。

とはいえ、40代・50代はおなか周りが気になるという人も多いもの。

そんなときは、前だけ軽くインして程良く抜け感を出したり、ロングカーデやジャケットなどの羽織りを取り入れたりするのがおすすめです。自然に重心が上がり、スタイルアップ効果が期待できるでしょう。

【ぽっちゃりさんのデニムコーデ】着痩せ抜群のパンツコーデ

デニムをすっきり見せるポイントを押さえたら、次は実際のコーデをチェックしましょう。

シルエットや色合わせを工夫すれば、ぽっちゃりさんでも驚くほどスタイルアップがかないます。ここからは、体型を上手にカバーしながらおしゃれに見せる、着痩せデニムコーデを紹介します。

技ありデニムならシンプルコーデもワンランク上に◎

センターシーム入りのデニムは、シンプルな着こなしをグッとおしゃれに見せてくれる優秀アイテム。センターにラインが入ることで脚長や細見え効果が期待できるので、まさにぽっちゃりさんに最適◎。

淡いトーンでまとめれば軽やかさが加わり、カジュアルなのに洗練された印象に仕上がります。

ゆったりしたトップスを合わせてもバランス良くまとまり、縦ラインが脚をまっすぐ細く見せてくれるのもうれしい効果。シンプル派こそ取り入れたい、大人のための着映えデニムコーデです。

ゆる&ピタのシルエットがスキニーの鉄則

ぽっちゃりさんがスキニーデニムを着こなすコツは、ぴたっとしたボトムにゆったりトップスを合わせて「ゆる&ピタ」のバランスを作ること。

オーバーサイズのカーディガンやジャケットなど、程良いボリュームのある羽織りをプラスすれば、トップスインスタイルもお手のもの◎。

ヒップや太ももを自然にカバーしながら、そのボリューム感で重心を上に上へとアップ。目線が上がることで脚長効果が生まれるので、体型をカモフラージュしつつ抜け感のある着こなしが完成します◎。

ぴったりフィットするシルエットかつ、伸縮性のある素材を選べば履き心地もばっちり。デニムという登場回数の多いアイテムは、履き心地にもこだわると、おしゃれもきっと楽しめるはずです◎。

ラブリートップスでデニムコーデをキュートに

シンプルになりがちなデニムスタイルも、さりげないかわいさを添えることで一段と華やかに。ハート柄など遊び心のあるトップスも、ベージュやグレージュなど落ち着いた色味を選べば大人かわいい印象に仕上がります。

トップスアウトの着こなしは、脚のラインを上手にカバーしてくれるストレートタイプの濃色デニムと合わせて、全体をすっきり見せ。裾に向かってストンとまっすぐに落ちるラインがO脚さんやX脚さんのお悩みもしっかり解決してくれます。

上品さの中にかわいさが漂う、洗練されたスタイルのでき上がりです◎。

トレンドのバレルシルエットなら即今どきルック

丸みを帯びたバレルシルエットのワイドデニムは、体型カバーと今っぽさを両立させられる注目のアイテム。太ももまわりに程良くゆとりを持たせ、裾に向かって緩やかに絞られたラインが、下半身のボリュームを抑えて美脚に見せてくれます。

トップスはコンパクトにまとめるのが好バランス。ハイウエストのデザインなら脚長効果も期待でき、スタイルアップにも効果的です。鮮やかなカラーのトップスを合わせれば、シンプルなのに旬度の高い大人カジュアルが完成します。

Tシャツを大人っぽく着るならネイビーデニム一択！

Tシャツを大人っぽく着こなしたいなら、迷わずネイビーデニムを選びましょう。

深みのある色味がカジュアルスタイルを引き締め、上品で落ち着いた雰囲気を作ります。どんな色とも相性が良く、シンプルなのにきちんと見えるのも魅力。

ワイドシルエットやハイウエストを選べば、脚のラインをすっきり整えながら自然とスタイルアップ◎。下半身のボリュームを拾わない、ちょうど良いワイド感がトレンドムードを引き立てます。

軽めのブルゾンを羽織って、ラフな中に大人の洗練さが光るデニムコーデに昇華。大人に似合うワイドデニムとして激推しです。

「レイヤードの魅力はおしゃれ度アップだけじゃない」

レイヤードスタイルは、おしゃれ見えだけでなく、自然な体型カバーにも効果的。

シンプルトップスにフレアチュニックを重ねることで、気になるおなかや腰周りをふんわりと包み込み、すっきりとした印象を演出します。動きのある裾デザインや軽い素材を選べば、奥行きのある大人のレイヤードスタイルの完成。

ゆるめのデニムを合わせれば、腰や太ももをカバーしつつ程良い抜け感が生まれます。トレンドのパラシュートデニムは、太ももやふぐらはぎの太さが気になる人に最適。立体感のあるシルエットが今っぽさ抜群です。

デザインブラウス×スキニーは低身長の人におすすめ

ストライプ柄のデザインブラウスにスキニーデニムを合わせた着こなしは、低身長さんのスタイルアップにぴったり。縦ラインが強調されることで全体がスラッと見え、立体感のあるブラウスが視線を上に集めてくれます。

細身のスキニーデニムで脚のラインを整えれば、下半身がすっきり見えて脚長効果も。さらに、シャツを軽くウエストインすることで重心が上がり、コンパクトで洗練された印象に仕上がります。

チョイスしたスキニーデニムは、太ももから膝下にかけてグラデーション風にブラスト加工入り。シェーディング効果が非常に高いため、太もももふくらはぎもすっきりラインに見せてくれるでしょう。

ふんわり甘めカーデをブラックデニムで引き締め

ふんわり優しげなカーディガンには、あえてブラックデニムを合わせて甘×辛バランスを意識。淡いトーンとシャープな黒のコントラストが、全体をすっきりとまとめます。

ボトムには程良くワイドなペインターデニムをチョイス。きれいめにもカジュアルにもハマる、その万能さが優れもの。着心地はもちろん、腰周りや太ももを自然にカバーしながら、縦のラインを強調してくれるので下半身ぽっちゃりさんにおすすめです。

ワークテイストがさりげないアクセントになり、甘さを引き締めつつ大人の抜け感が引き立つコーデの完成です。

ボーダートップスは美脚デニムで洗練ムードに

デニムONデニムは、難しそうに見えて、実はスタイルアップも狙えるトレンドコーデ。

ポイントは、コンパクトなトップスとほんのりボリュームのあるボトムで、シルエットに強弱をつけることです。

短め丈のGジャンでウエスト位置を高く見せ、裾が広がるフレアデニムで下半身にゆとりをプラスすれば、脚のラインをまっすぐ見せつつ自然と脚長効果もかないます。

女性らしいフレアシルエットのデニムは、パツパツ感を回避しつつ女性らしいフィット感をかなえてくれる優秀アイテム。

スリット入りのデザインが縦長効果を発揮し、着痩せテクニックを駆使することなくスタイリングをサマ見せしてくれるでしょう。

手軽にIラインが作れる大人のサロペットスタイル

デニムサロペットは、縦のラインを強調して自然なIラインを作り出し、全身をスマートな印象に仕上げます。

締めつけのないゆったりシルエットでも、程良い厚みのあるデニムが体のラインを拾わず、下半身をきれいに整えてくれるのがポイントです。

濃色トーンをチョイスすれば引き締め効果も抜群。合わせるアイテムを変えれば、年中活躍してくれるでしょう。

インナーにはシンプルなトップスを合わせて、シャツをさっと羽織るだけでこなれ感たっぷりのスタイルに。「おしゃれしてる感」を、たっぷり満たしてくれる着映えアイテムです。

【ぽっちゃりさんのデニムコーデ】パンツ以外のおすすめアイテム

デニムといえばパンツのイメージが強いですが、実はトップスやスカート、ワンピースなど、他のアイテムでも取り入れやすい万能素材。

程良いカジュアル感、そしてハリのある質感が、ぽっちゃりさんの体型を自然にカバーしながらおしゃれ見えをかなえてくれます。

ここからは、パンツ以外でデニムを楽しむおすすめアイテムをピックアップ。ラフに着こなせるものから、大人系、キュートさ全開のものまで幅広くお届けします。

ほんのりフレアラインが下半身のお悩みを即解消

ほんのり広がるフレアラインが下半身を自然にカバーして、スタイルアップをかなえるデニムスカート。ハリのある素材がシルエットをきれいに保ち、体のラインを拾わずにすっきり見せてくれます。

着こなしのポイントは、トップスをタックインして重心を上にすること。やわらかいカーディガンやニットを合わせることで、きちんと感の中に女性らしさを添えた上品な大人カジュアルが完成します。

1枚で即Iライン完成◎シャツチュニック

とろみのあるデニム素材が上品な印象を作るシャツチュニック。程良い落ち感が体のラインを拾わず、緩やかなIラインを演出してくれます。長めの丈でヒップまわりを自然にカバーできるのもうれしいポイント。

センターシーム入りのワイドパンツを合わせれば、さらに縦ラインが際立ち、スタイルアップ効果が倍増。軽やかな揺れ感がこなれたムードを添える、大人のリラクシーデニムコーデです。

大活躍間違いなし！オーバーサイズデニムジャケット

ゆるっとしたシルエットが今どきっぽい、オーバーサイズのデニムジャケット。ボリュームのある袖がきゃしゃ見えをかなえ、羽織るだけでこなれた印象に仕上げてくれます。

鮮やかなカラーのボトムを合わせれば、重たくなりがちなデニムアウターも軽やかな印象に。シンプルなTシャツとの組み合わせでも、ビッグシルエットで旬のバランス◎。

大人のカジュアルスタイルに変化をつけたいときにぴったりです。

ロングシーズン楽しむならジャンスカ一択

季節を問わず活躍するデニムのジャンパースカートは、1枚あると心強いアイテムです。ふんわり丸みを帯びたバルーンシルエットがおなか周りや太ももをやさしく包み込み、気になる部分をしっかりカバーしてくれます。

ボリュームのあるシルエットなのに細見えできるポイントは、深めのVネックデザインにアリ◎。顔周りやデコルテに縦ラインをプラスすることで、重ね着してもすっきり見せられます。

インナーを変えるだけで印象ががらりと変わるのもポイント。トレンド感のあるシアートップスを合わせれば、軽やかで今っぽいスタイルに仕上がるでしょう。

目線アップで脚長に！ショート丈パーカ

ショート丈のデニムパーカは、羽織るだけで目線が上に。コンパクトな丈感がウエスト位置を高く見せ、自然と脚長効果をアピールできます。

ボリュームのあるトップスなので、ボトムはストンと落ちるスカートや細身のパンツを合わせるのが正解。上下でシルエットに強弱をつけることで、すっきりとしたメリハリのあるスタイルに仕上がります。

まとめ

デニムは、いつでもどんなときも頼りになる万能アイテムです。カジュアルな印象の中にも大人の上品さや女性らしさをプラスすることで、40代・50代の人にもしっくりハマるでしょう。また、シルエットや色味、合わせるアイテム次第で無理なくスタイルアップすることも可能です。

この記事では、ぽっちゃりさんにおすすめのデニムの選び方や着痩せコーデをたっぷり紹介しました。トレンドを取り入れつつも、着心地の良さと品のあるカジュアルを大切に、「似合うデニム」を見つけてみましょう。

定番アイテムこそ、実力のあるものを選びたいもの。ハッピーマリリンならぽっちゃりさんのお悩みを受け止めるデニムがたくさんそろっています。体型の悩みに寄り添ってくれるデニム探しは、ぜひハッピーマリリンで◎。