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更新日:2024/3/04

ぽっちゃりさんのジャケットの選び方は?着痩せコーデのアイデアも◎

コーラルピンクのジャケットにホワイトのトップスとパンツを合わせる女性
重ね着が基本のジャケットコーデが苦手なぽっちゃりさんへ。ジャケットコーデのコツをお届け

ジャケットは、きちんと感をプラスしたいときに羽織ったり、オフィスシーンに着回したりと、忙しい大人女子にとっての万能アイテム。

しかし、ジャケットといっても、その種類はさまざま。レイヤードスタイルが基本である上、デザインによって似合うコーデも体型も変わるので、ぽっちゃりさんには着こなしが難しいことも……。

そこで今回は、ぽっちゃりさんがジャケットを選ぶ際のポイントや着こなしのコツ、お悩み別のおすすめジャケットなど、「ぽっちゃりさん×ジャケット」について大特集します。

ジャケットのコーデ力を身に付けると、カジュアルからきれいめまでシーズナルなコーデが楽しめます。ぽっちゃりさんのジャケットコーデを見ていきましょう。

目次


ぽっちゃりさんがジャケットを選ぶときのポイント

ぽっちゃりさんは、ジャケットによっては着膨れしてしまうこともあるため、自分に合うアイテム選びが重要です。

自分にぴったりのジャケットを選べば、むしろすっきり細見えすることも可能です。まずは、どのようなジャケットを選べばよいのか、ポイントをチェックしていきましょう。

肩幅に合わせてジャケットを選ぶ

アイボリーのテーラードジャケットとパール付きブラウスとロングスカートのコーデの女性
肩幅や二の腕のサイズ感は、インナーを着ることを考えた上でジャストサイズを選ぼう

まずジャケットを選ぶ際に重視したいのがサイズ感。特に肩幅と二の腕(アームホール)に注目です。

選ぶ際には、ジャケットの肩幅が大きすぎず、小さすぎないジャストサイズをチョイスしましょう。ジャケットの中に薄手のニットやシャツを着ても動きやすく、着膨れしないサイズ感がベストです。

また、丈感は合わせるボトムによってバランスを見る必要が◎。上半身をコンパクトに見せてくれるのは、ショート〜ミディアム丈です。タイトなシルエットのボトムを合わせるときには、ヒップが隠れるくらいの丈感がよいでしょう。

とにもかくにも全体のバランスをチェックして、シルエットになじむジャケットを選ぶことがスタイルアップのコツです。

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引き締め効果を狙える収縮色を選ぶ

黒のジャケットと黒のレーススカートのコーデに黒いパンプスを履く女性。
着痩せの基本である収縮色のジャケットを羽織れば、コーデ全体も引き締まる◎

とにかく着痩せがしたいぽっちゃりさんには、引き締め効果が狙える黒やネイビー、グレーなどの収縮色がおすすめ。ダークカラーのジャケットはキチンと感もアピールできるので、オフィスやフォーマルシーンにも活躍します。

インナーにロゴTシャツやパーカなどのラフなアイテムを合わせれば、大人のきれいめカジュアルに早変わり。意外にも万能に着回せるのが、収縮色のジャケットなのです。

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ノーカラーやビッグカラーデザインを選ぶ

ノーカラーツイードジャケットとブルーのトップスとデニムパンツのコーデの女性
ノーカラーなら顔回りスッキリ。ビックカラーのデザインなら衿との対比で小顔効果が高められる

ノーカラージャケットやビックカラージャケットは、ぽっちゃりさんの強い味方。ノーカラージャケットは、首回りがすっきりと見せられるため、デコルテラインを品よく露出でき、首を長く小顔に見せられます。

インパクトたっぷりのビックカラージャケットは大きな衿との対比で、顔が顔を小さく見せられるという利点が◎。 

フェミニンな印象を与えるノーカラージャケットは、かっちり感あるジャケットが苦手な方や、低身長さんにもおすすめ。ボリューム衿のブラウスなども合わせやすい点も魅力です。

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ぽっちゃりさんがジャケットを着こなす際のコツ

ぽっちゃりさんがジャケットを着こなすには、インナー選び、適度な肌見せ、ジャケットとボトムの色を統一するなどのコツがあります。

これらのポイントを押さえれば、さまざまなコーデに応用可能です。ぽっちゃりさんの体型をカバーしつつ、スタイリッシュなジャケットの着こなしを手に入れましょう。

インナーは首回りがすっきりしたものを選ぶ

ネイビーのジャケットと白のシンプルトップスとデニムパンツのコーデの女性
着膨れを防ぐためにも、インナーはシンプルなものがベスト

ぽっちゃりさんのジャケットコーデのインナーは、首回りがすっきりしたものを選ぶのが大正解。

Vネックやボートネック、クルーネックなどのすっきりシンプルなデザインは、重厚感のあるジャケットに抜け感を与え、全体的に軽やかな印象に仕上がります。

インナーの色は、ジャケットよりも主張しすぎないものを選ぶのもポイント。肌なじみの良いインナーを選べば顔回りもパッと明るく見せてくれるでしょう。

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手首を見せる

ピンクのダブルボタンジャケットと白トップスとデニムパンツのコーデの女性
ジャケットの袖をまくって、手首をチラ見せ。ぬか感アピールに最適です

ぽっちゃりさんが、こなれた大人顔のジャケットコーデをしたいなら、ジャケットの袖を折り返したりたくし上げたりして、手首をちらっと見せてみて。「なんだか制服っぽく見える」を一気に打破できるテクニックです。

さらに、体の一番細い部分の、「手首・足首・首」を見せる3首見せは、ぽっちゃりさんの着痩せコーデの鉄板ルール。シルエットがぼんやりしていたり、なんだかあか抜けないと感じたりしたときは、3首見せコーデを取り入れてみましょう。

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ジャケットとボトムの色をそろえる

ライムイエローのテーラードジャケットとシフォンワンピースのコーデに白いパンプスを履く女性
ジャケットとボトムの色を合わせることでトレンドコーデに仕上げられる上、スラッとしたシルエットにも見せられる

ジャケットとボトムの色を合わせるなじませコーデは、縦のIラインを強調できる着痩せコーデに仕上がります。合わせるアイテムに悩んでしまう方は、ワンピースから挑戦してみましょう。 

ワンピースは、ジャケットと相反する軽やかな素材のものを選ぶと、おしゃれ偏差値が一気にアップ。靴やバッグなどの小物も、悪目立ちしないようにジャケットと同系色でそろえて、コーディネートをすっきり美しくまとめましょう。

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【お悩み別】ぽっちゃりさんにおすすめジャケット

上半身が気になる方や、下半身が気になる方など、ぽっちゃりさんの体のお悩みはさまざまです。ここからは、ぽっちゃりさんのお悩み別におすすめのジャケットをご紹介します。ジャケットの着こなし方も合わせてチェックしていきましょう。

半身ぽっちゃりさんには「デニムジャケット」

デニムジャケットとネイビーのスカートのコーデに黒いブーツを履く女性
ハリ感のあるデニムジャケットは上半身ぽっちゃりさんにおすすめアイテム

上半身にボリュームのあるぽっちゃりさんは、トレンド感満載のデニムジャケットがおすすめ。厚みのあるデニム素材が肉感を拾わず、全体的に若々しくすっきりとした印象に仕立てます。

大人女子がデニムジャケットを着るなら、どこかにフェミニンアイテムの投入がカギ。フレアースカートや、ヒール靴などを合わせて、きれいめカジュアルを完成させましょう。

「窮屈じゃないほうの Gジャン」

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下半身ぽっちゃりさんには「テーラードジャケット」

グレージュのダブルボタンジャケットとスカートのコーデにボーダートップスを合わせる女性
ミディアム丈のテーラードジャケットなら、気になるおなか回りや腰回りを自然にカバー

下半身ぽっちゃりさんは、着丈が長めのテーラードジャケットがお似合いです◎。かっちりとした印象のテーラードジャケットは、コーデの中でもお目立ちアイテムのため、下半身への注目を回避できます。

また、テーラードジャケットの衿から裾にかけてつながる縦のラインが、ヒップなどの腰回りを上手にカバーする効果も。ボトムもジャケットの色味とリンクさせることで、よりIラインを強調した着痩せコーデになります。

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首が短いぽっちゃりさんには「ノーカラージャケット」

アイボリーのクラシックジャケットとマーメイドスカートのコーデに白いパンプスを履く女性
首の短さが気になる方は、衿の存在感がありジャケットは避けたほうがベター

首が短いぽっちゃりさんは、ノーカラージャケットで詰まり感を解消しましょう。かっちりしがちなジャケットも、ノーカラーなら気負うことなく挑戦できます。 

ノーカラージャケットは、衿のあるテーラードジャケットと比べて女性らしいアイテムですが、よりレディーライクに仕上げるなら、マーメイドスカートやAラインスカートなどがおすすめです。ジャケットの中に合わせるインナーも主張がないものを選ぶと、スッキリ仕上がります。

「【MarilynSweet】体型別フェミニン クラシック ジャケット」

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低身長ぽっちゃりさんには「ライダースジャケット」

黒のライダースジャケットとワイドパンツのコーデに、黒いパンプスを履く女性
低身長のぽっちゃりさんは上半身に視線を誘導するのが体型カバーのコツ

低身長のぽっちゃりさんにお似合いなのが、ライダースジャケット。インパクトたっぷりのデザインのものを上半身にプラスして、上へ上へと視線を誘導することで、身長の低さをカバーします。

辛口な印象のあるライダースジャケットは、女性らしいフェミニンカラーや、ふんわりしたアイテムを合わせて、レディーライクかつ、トレンド感満載に仕上げていきましょう。す。 

なお、ライダースジャケットを選ぶ際には、ブラックやカーキ、ブラウンなどの引き締めカラーがおすすめ。ぽっちゃりさんの肉感をライダースジャケットが打ち消し、スタイリッシュな細見えコーデに仕立て上げてくれます。

「ライダース ジャケット」

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ぽっちゃりさんのジャケットコーデ8選

ここでは、ぽっちゃりさんにぴったりのジャケットコーデ8スタイルを厳選しました。ぽっちゃりさんの体型をカバーしながらトレンド見えするテクニックが満載です。

大人女子のワードローブに欠かせない、ジャケットの着こなしをチェックしましょう。

春カラーテーラードジャケットで華やぎを

ライムイエローのジャケットとホワイトブラウスのコーデにデニムパンツを履く女性
普段のコーデに羽織るだけで一気にトレンド春スタイルに仕上がる春カラーテーラードジャケット

華やぎコーデの気分なら、春カラーのテーラードジャケットはいかが?着痩せにはダークカラーが鉄則ですが、かっちり感のある縦ラインのテーラードジャケットなら、明るい春色カラーでも膨張しません。

ぽっちゃりさんの着痩せコーデをさらに加速させるカギはインナーとボトム選び。首回りすっきりのノーカラーブラウスと、トップスインのハイウエストデニムパンツで、小顔もスタイルアップもかなう細見えコーデの完成です。

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こなれ感たっぷりの大人のミリタリーコーデ

カーキのミリタリージャケットとパンツのコーデに黒いサンダルとクラッチを合わせる女性。
ミリタリーコーデは、ほんのり大人っぽく仕上げるのが今の気分

上級おしゃれさんに着こなしてもらいたいのが、全身をミリタリーアイテムで包んだこなれコーデ。ミリタリージャケットとボトムの色を合わせることで、より縦のラインを強調し、全身をすっきりと引き締めます。

インナーに抜け感のある白やベージュを合わせたり、3首見せの適度な露出で女性らしさをアピールしたりすれば、レディーライクな大人きれいめミリタリーに仕上がります。

ギャザー付きのノーカラージャケットや、細見えできる美脚パンツのチョイスもレディー見えするミリタリーコーデのポイントです。

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好印象の紺色テーラードジャケットできちんと感アップ

ネイビーのテーラードジャケットにフリルブラウスとマーメイドスカートを合わせる女性
働く女性なら1枚は持っておきたいネイビージャケット。きちんと感が漂います◎

きちんと感あるジャケットが欲しいなら、迷わずネイビーをチョイス。ネイビーは、女性を知的に見せたり、肌色を白く美しく見せたりする効果もあります。 

また、ネイビーのテーラードジャケットなら、ブラックやグレーよりもフェミニンな印象があるので、デートやオフィスシーンにも活躍するでそゆ。ヒップが隠れる丈のジャケットを選べば、縦ラインでしっかり細く見せる効果も◎。

ボトムには、紺になじむベージュやホワイトなどを選べば、美人ネイビーコーデのできあがりです。

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シースルーインナーで抜け感プラス

チャコールのトッパージャケットとシースルートップスのコーデに黒いパンツとパンプスを合わせる女性
注目アイテムでもある透け素材トップスは、ぽっちゃりさんのジャケットコーデのインナーとしても最適

ぽっちゃりさんのエレガントジャケットコーデには、シースルートップスの投入がおすすめ。首回りがもたつかないオフネックのインナーなら、すっきり見えのルールをクリアしながら、コーデに華やぎをプラスしてくれます。 ドレープが美しいトッパージャケットは、フォーマルシーンにも大活躍。大人の魅力を存分にアピールできるジャケットコーデでシーズナルな装いを楽しみましょう。

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Aラインスカート合わせでて上半身すっきり見せ

黒のフェイクレザーのブルゾンとシンプルトップスとAラインスカートのコーデに黒いスニーカーを履く女性
ボリューミーなAラインスカートで上半身をコンパクトに見せて

上半身痩せを狙うなら、ボトムはボリューミーなAラインスカート合わせが◎。ジャケットのインナーはシンプル&タイトにまとめると、ボトムのボリュームに相反して、上半身がコンパクトに見せられます。バストにボリュームがある方や肩幅の広い方などにおすすめのスタイル◎。

また、ハイウエストのAラインスカートなら、気になるおなかやヒップ回りもしっかりカバー。さらに、トレンド感もプラスするなら、スニーカーなどのハズしアイテムを投入しましょう。

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ワンピース×テーラードで上品Iライン

モカのテーラードジャケットとプリーツワンピースのコーデに白いブーツを履く女性
ほっそり縦長ラインを作りたいときだけじゃなく、ガーリーさを押さえて大人感を出したいときにもジャケット合わせがおすすめ

メリハリのない柔らかい素材のワンピースは、テーラードジャケットが相性抜群◎。春夏に大活躍したワンピースも、ジャケットを羽織ることで、秋口まで着回せます。

ガーリーな花柄ワンピも、メンズライクなテーラードジャケットで、適度に引き締め。大人の意思を感じるマニッシュな雰囲気のコーデができ上がります。

鎖骨や足首を適度にチラ見せすることで、大人の余裕もアップ。ワンピースのガーリーさを美人ムードにチェンジさせた秋のジャケットコーデです。

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ストライプインナー&足首見せでWの細見え効果

ネイビーのジャケットとストライプブラウスとホワイトパンツのコーデに黒いパンプスを履く女性
すとんと縦に落ちるデザインのジャケットに、ストライプ柄のインナーを合わせ着痩せ効果抜群に

縦ライン強調ジャケット+ストライプインナー+足首見せは、究極の着痩せコーデ。美脚アピールができるスキニーシルエットのパンツを選べば、より全身をほっそり見せられます。

カジュアルな印象のあるノーカラージャケットも、キチンと感のあるシャツや、センタープレスのテーパードパンツと合わせれば、オフィスシーンにも着回し可能。クラスアップな大人のこなれコーデを完成させましょう。

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きれいめ女子はツイード素材も押さえるべし

オフホワイトのツイードジャケットとアイスブルーのスカートのコーデに白いブーツを履く女性
コンサバ感のあるツイードジャケットはオンにもオフにも使える万能選手

とことんレディーに攻めるなら、ツイード素材が大本命。ツイードの凸凹とした立体素材が、ぽっちゃりさんのボディーラインを拾いにくく、明るい色のジャケットでも膨張して見えません。 

ジャケットのインナーは、同系色で色味を押さえ、差し色としてスカートで色味を投入。コントラストで全身コーデが引き締まります。全身フル装備で着こむのではなく、適度な露出もお忘れなく。

「Rin ツイード ジャケット」

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まとめ

ぽっちゃりさんのジャケットコーデは、アイテム選びと着こなしが重要です。難しそうに見えるアイテムでも、シンプルインナー、バランスの良い肌見せ、色選びのポイントをおさえれば、見違えるようにあか抜けます。

ぽっちゃりさん体型を引き立てるアイテムやコーデのコツを取り入れて、トレンド感あふれるジャケットコーデを楽しみましょう。 

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