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更新日:2023/10/10

巨乳さんの服選びのコツは?太って見えないあか抜けスタイルにトライ

オーバーサイズの白Tシャツを着て、花柄の白ボトムを履く女性
大きな胸に悩む巨乳さんに服選びのコツを伝授。太って見えないスタイリッシュなコーデを目指しましょう

「胸が大きくてうらやましい」と言われる巨乳さんでも、「太って見える」「シャツのボタンが閉まらない」「谷間への視線が気になる」など、その大きなバストが悩みの種になっていることもしばしば。

また、胸が大きいことで全身のバランスも取りにくくなるため、毎回コーデを組むのに時間がかかってしまうことも多いでしょう。

そこでこの記事では、大きなバストをカモフラージュできる洋服選びのコツを紹介します。ハッピーマリリンでは、M~10Lサイズの商品を豊富に取り揃えているので、きっとあなたに合う商品が見つかるはず。気になる商品はぜひチェックしてみてください。

目次


巨乳さんが服を選ぶときにチェックしたい5つのポイント

まずは、大きな胸をコンプレックスに感じている巨乳さんが、存分におしゃれを楽しむために知っておきたい着痩せのテクニックをチェックしていきましょう。

どんな素材やデザインを選べば大きすぎる胸が目立たないのか、どんな着こなしをすればすっきりとしたスタイリングになるのかという点を解消するポイントは5つあります。

ハリ感・とろみ素材を選ぶ

シフォン素材を重ねたエクリュ色のトップスを着て、薄紫色のスカートを履く女性
体型を拾わないハリ感のある素材やストンと下に落ちるとろみ素材の服が巨乳さんには最適

体にフィットするシルエットは体型を強調するので、巨乳さんには不向きといえます。
しかし、バストとともに上半身全体を全て覆ってしまっては着膨れの元になってしまうことも……。美しいシルエット作りには、ボディラインを拾わないような素材の服を選ぶことが重要です。

そこでおすすめなのが、胸から下へ向かってストンとした落ち感が出る「とろみ素材」。
テロテロとした肌触りのいい生地のものを指し、トレンドアイテムでもあります。

また、とろみ素材とは真逆の「ハリ感素材」もおすすめです。ハリ感素材とは、高密度で織られたしっかりとした生地のこと。シワになりにくく肉感を拾いにくいため、本来のバストラインをカモフラージュするのに最適です。

【麗シルエット】綿100% 二の腕周りをひらっと隠す シフォン重ね ブラウス

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Vネック・ボートネックを選ぶ

杢(もく)ベージュ色のVネックプルオーバーを着て、くすみ紫のパンツを履く女性。
シャープな印象へと導くVネックやボートネックの服で、着痩せと小顔を狙って

首回りやデコルテをすっきり見せると、鎖骨あたりに視線が集まり、胸元のボリューム感が目立ちにくくなります。
小顔効果も期待できる「Vネック」や鎖骨ラインが映える「ボートネック」の服をチョイスし、上半身の着痩せを狙いましょう。

ただし胸の谷間まで伸びた胸の開きは、巨乳を強調したり、過剰な色気が出たりと逆効果になってしまうことも。
深め開きのVネックなどで谷間が見えそうな場合は、シンプルなインナーをレイヤードするなどで回避しましょう。

「ぽっちゃりさんの為に作った 綿混ワッフル素材 Vネック ラフシルエット プルオーバー」

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ウエストマークを意識する

ウエストをシェイプしたドット柄の黒ワンピースを着る女性
ウエストマークでXラインを作り、着痩せシルエットでスタイルUP

巨乳さんにおすすめの着痩せシルエットは、ウエストを絞った「Xライン」です。Xラインになったアイテムを選ぶ他、ベルトでウエストマークしたり、トップスをインしたりするなどの方法でもXラインは作れます。

胸を隠したいからといってビッグシルエットの服を着ると、張り出したバストトップの位置が基準となり全体が大きく見えてしまう危険性も……。
そんなときでもウエストラインを絞ることで、大きな胸との差によって簡単にメリハリが生まれ、コンプレックスの巨乳がスタイルUPに役立ちます。

「さらり 接触冷感 Vネック フレア袖ワンピース」

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縦のラインを強調する

白トップス×モノトーンの柄パンツに黒レースのロングカーディガンを重ね着する女性
縦長ラインをアピールして、視覚効果で横への広がりを抑えて

縦ラインの視覚効果で横への広がりを抑え、胸のボリューム感を和らげるテクニックも効果的です。ロングカーディガンやジレなどの羽織ものは、大きな縦ラインを作ると同時に、胸の一部を隠して巨乳が目立ちにくくなります。

その他、ストールやロングネックレスなどのアクセサリー、長め丈の美脚ボトムなどで縦ラインを取り入れるのもよいですね。

ただし1枚で縦ラインを作る細身のワンピースなどは、バストのボリュームが身体の幅に見えてしまうことで、着膨れの原因になってしまうので注意が必要です。
そのようなときは、ジレやロングカーデなどプラスワンアイテムを駆使して、Iラインに仕上げられることを意識しましょう。

身体のラインを引き締めて見せるだけでなく、レイヤードコーデにすることでおしゃれの完成度も高まります。

「ストレッチレースで楽ちん綺麗シリーズ ロングカーディガン」

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巨乳さんの服選びの注意点

モカカーキ色のロング丈シャツワンピースを着る女性
胸を強調するようなデザインやシルエットに注意

巨乳さんにおすすめのアイテムがある一方、巨乳さんが避けるべきアイテムも存在します。

まず、胸のボリュームを強調するタイトなシルエットは厳禁です。その他、バストトップや胸下での切り替え、胸元にデザインがあるもの、谷間が見えるような深い首元、逆に首元が詰まったデザインも、バストに視線を集めてしまうので控えるのが正解です。

上の写真のシャツワンピースのように適度なゆとりがあるものをチョイスすることで、胸のボリュームがカモフラージュできます。シャツワンピなら首元がVラインになるため、上半身をすっきり見せられるでしょう。

「さらり 接触冷感 ミリタリーワンピース」

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巨乳さんの服選び|Tシャツ&シャツ

巨乳さんが服選びで気を付けるべきポイントを確認したら、次は具体的なアイテムをチェックしていきましょう。

まずは、基本となる「Tシャツ&シャツ」から始めます。気軽に着られて、着心地もよく、着回しも効く、定番アイテムのおすすめをここで押さえていきましょう。

ゆるめサイズ

オーバーサイズのライトカーキ色Tシャツを着て、アイボリー色のパンツを履く女性
ゆるめサイズのトップスは巨乳さんのマストハブアイテム

シンプルな「Tシャツ&シャツ」は、巨乳さんの服選びのポイントをまるごとおさらいするようにチョイスします。

ハリ感があり、首回りがすっきりとしているもの、そして胸元に視線を集めるようなデザインのないものが理想的です。

そして最も意識すべきポイントは、肉感を拾わないゆるめのサイズ感です。Tシャツ&シャツは、サイズ展開が豊富なアイテムでもあるので、ワンサイズアップしてみるのもよいでしょう。

特にシャツはボタンを閉めたときにボタンとボタンの間に隙間ができてしまうことで、巨乳が目立ってしまうので要注意です。ワンサイズ大きいものなら、シャツのボタン問題も回避できるでしょう。

「【さらり裏メッシュシリーズ】五分袖 ゆったりシルエット Tシャツ」

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ウエストインできる丈感

袖に透け感のあるサックスブルーのトップスを着て、黄緑色のロングスカートを履く女性
ウエストインしてメリハリが作れるような少し長めの丈感がベスト

ストンとまっすぐ下に落ちるシルエットのTシャツやシャツは、巨乳さんがそのまま着るとバストのボリュームが上半身のボリュームに見えてしまい太って見える原因に。ウエストインしてメリハリを作ることを前提に、少し長めの丈感のものを選びましょう。

インするときは、胸のラインにフィットしないよう少し裾をたゆませると、身体のラインが目立ちにくくなります。とはいえ、おなか回りのボリュームも気になるという方もいるはず。
そんなときは、トップスの前だけをインしても同様の効果が得られます◎。

「Rin オーガンジー切替 プチハイネック ブラウス」

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おすすめTシャツ「コクーンチュニック」

ワイン色のコクーンチュニックTシャツを着て、ヒョウ柄のスカートを履く女性
着痩せシルエットの「コクーンチュニック」Tシャツも要チェック

真ん中に丸みのあるコクーンシルエットなら、身体のラインと服の間に適度な空間が生まれるため、胸のボリュームをカバーしてくれます。トップスインできる長めのチュニック丈ですが、裾に向かって細くなっているのでそのまま着てもOK。

トップスにボリュームが出るので、ボトムは直線的なシルエットですっきりとまとめるのが好バランスです。

「新色追加!! ゆったりなのに細見え!! スラブ天竺 コクーンチュニック」

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おすすめシャツ「Vネックブラウス」

フレア袖のVネック黒ブラウスをモノトーンの柄パンツにトップスインして着る女性
ゆったりとしたとろみ素材のVネックブラウスなら、胸元もすっきり

胸の谷間が見えない浅めのVネックが上半身をすっきりと見せてくれるブラウスは1枚持っていて損はなし。
とろみ素材という点も推しポイントです。トップスインして、ボトムとのメリハリを作っていきましょう。

また、胸元から視線を外すのに一役買っている華やかなフレア袖がトレンド感をプラスします。肩幅や二の腕の体型カバーにも有効という点も高ポイントですね。

「袖フレア ブラウス」

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巨乳さんの服選び|ニット

次は秋冬シーズンの大本命、ニット選びのポイントをチェックしていきましょう。
ただでさえ太って見えがちなニットということで難易度は高めかもしれませんが、巨乳を目立たせず着痩せして見せるコツもあります。

優しげで華やか、そして暖かい♡女子力をUPさせる着映えニットで、寒い季節を乗り切りましょう。

ローゲージニット

モカ色のケーブル編みニットをゆったりと着て、黒のボトムを履く女性
巨乳さんは、ざっくりとしたローゲージニットで体型カバーとこなれ感を両立させて

基本の選び方はTシャツ&シャツと同じですが、ニットは「編み地」の違いが大きなカギを握ります。
巨乳さんはざっくりとしたローゲージニットをゆったりと着こなすのがスタイルUPの近道。

ローゲージニットは旬っぽさもあり、今どきの雰囲気にもグッと近付けてくれます。
また、縦ラインを強調するようなケーブル編みもおすすめ。

なお、身体のラインに沿う薄手のハイゲージニットや伸縮性の高いリブ編みのニットは、ゆとりがあっても巨乳を目立たせてしまいがちなので、避けるのがベターということも覚えておきたいポイントです。

「Rin スッキリきれいに着る ケーブル ニット」

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薄手のカーディガン

ボーダートップス×ブラウンのパンツに、薄紫色のカーディガンを重ね着する女性
巨乳さんには難しいとされる薄手のニットも、カーディガンなら難なく着こなせる

巨乳さんには着こなしが難しいとされる薄手のニットは、カーディガンで取り入れるのもひとつの手です。

ボタンを外して羽織れば縦のラインを強調してくれるので着痩せ効果を得られます。トレンドのロングカーディガンなら、より縦長のシルエットに◎。

前を閉じて着るなら、ワイドなシルエットのVネックを選ぶのがおすすめ。レイヤードすることを前提にすれば、深めのVラインでも胸の谷間が見えることを気にせず取り入れやすいでしょう。

肩掛けにすれば、高感度の着こなしがかなうだけでなく胸から視線を外すのにも有用です。さまざまな着こなしができるのも薄手ニットカーディガンのメリットです。

「Rin 綺麗を追求 毛玉にならない 重ね着美人な シンプル Vネック ニットカーデ 毛玉レス 抗ピル」

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ハイネックやタートルネックが着たいときは

くすみブルーのニットのセットアップを着る女性
ハイネックやタートルネックが着たいときは、抜け感を意識することがポイント

首回りをすっきりさせるのが着痩せの鉄則ではありますが、寒い季節は首回りも暖かくしたいところ。
ニットは特にタートルネックやハイネックなど首回りが暖かいデザインも多いため、コーディネートに取り入れたいときもあるでしょう。

そんなときは、首を全部隠してしまわないよう「抜け」を意識しましょう。タートルネックやハイネックよりも低めの「モックネック」、首元にゆとりのある「オフタートル」などを選ぶと、首元が暖かいだけでなく抜け感も引き出せます。

羽織りアイテムやアクセサリーでVラインをプラスして、すっきりシルエットを演出するのもテクニックのひとつなので、重たく見えるかなと感じるときは挑戦してみるのもおすすめですよ。

「選べる ニット セットアップ ニットアップ ケーブル リブ」

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おすすめニット「ケーブル柄ニットソーパーカー」

オレンジ色のケーブル柄ニットソーのパーカーを着て、デニムのボトムを履く女性
華やかなケーブル柄のニットソーパーカーで、コーディネートの鮮度をUPして

ニット生地を縫製して仕立てるニットソーは、重たくなりすぎず着心地も軽やかな点がうれしいポイント。
ニットのケーブル柄が表情を生み、縦ラインを強調してくれます。首元のキーネックも着痩せ効果抜群で、大きな胸をカモフラージュしたい巨乳さんにぴったりです。

ヴィヴィッドなオレンジが華やかで、秋冬のコーディネートもフレッシュな気分に塗り替えてくれるでしょう。

「小柄さんも!選べる2丈 ケーブル柄 ニットソー キーネック パーカー」

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おすすめカーディガン「Vネックニットカーデ」

ストライプ柄の白トップス×黒ボトムに、ココアオレンジ色のロングカーディガンを羽織る女性
着回し自在のシンプルなVネックニットカーディガンは日々のコーデに活躍すること間違いなし

カジュアルシーンにもオフィスシーンにも幅広く着回せるシンプルなカーディガンは、1枚は持っておきたいマストバイアイテムです。
巨乳さんは迷わず、すっきり見せがかなうVネックのロング丈を選ぶのが正解。

ボディラインを拾いにくいとろみ素材のVネックブラウスをトップスインしたスタイルだけでも胸のボリュームをカバーできますが、さらにカーディガンを羽織って、縦ラインを強調していきましょう。
パッと目を引くカラーでコーデの引き締め役にも適任です。

「Rin 綺麗を追求 毛玉にならない 重ね着美人な シンプル Vネック ニットカーデ 毛玉レス 抗ピル」

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巨乳さんの服選び|ワンピース

1枚着るだけで、女子力高めのコーディネートが決まる優秀なワンピース。
スタイリング全体の印象を左右する主役級アイテムだからこそ、選ぶところからすでに勝負は始まっています。

「なぜか太って見えてしまう……」とワンピースに苦手意識のある巨乳さんにこそ伝えたいワンピース選びのポイントを確認していきましょう。

Aラインワンピース

ネイビーのマキシ丈ロングワンピースを共布ベルトでウエストマークして着る女性
巨乳さんのワンピースは、裾のボリュームが胸の大きさをカバーするAラインで決まり

身体を覆う面積の広いワンピーススタイルで大きな胸が目立ってしまうと、全身までぽっちゃり体型に見えてしまうのが巨乳さんのワンピースコーデの難点です。

フィットする素材やストレートなIライン、胸下に切り替えのあるデザインは胸を強調するので避けたほうが無難です。

おすすめは、裾のラインがふんわり広がるAラインワンピース。ヒラヒラとしたシルエットで視線を下に向かわせて、胸の印象を和らげます。

より胸から遠ざけるマキシ丈がベターでしょう。そして、ウエストマークもお忘れなく。Xラインをメイクすれば、メリハリのある美シルエットへと導けます。

「【USAコットン180g】ウエストベルト付 Aライン フレアワンピース」

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シャツワンピース

格子柄の白黒トップス×黒パンツに、モカピンク色のシャツワンピースを羽織る女性
ストレートラインを強調できるシャツワンピースは、レイヤードコーデにも活用可能

ボタンが縦に並ぶシャツワンピースは、ストレートラインを強調する着痩せ効果の高いアイテム。
巨乳さんが着るときは、襟元をすこし開けてVラインを作るなどシャツと同様に首回りをすっきりさせることがポイントです。

袖をロールアップして手首を出すきゃしゃ見せテクニックを取り入れれば、抜け感がUPし、肩の抜けたこなれたムードに演出できます。
シャツワンピはボタンを全部開ければ羽織りとして使える、着回し力の高さも魅力です◎。

「着丈選べる! 厚め ピーチ起毛 ロング シャツワンピース」

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ジレやロングカーディガンを合わせても◎

ピンク色のロング丈ワンピースに、黒のノースリーブトレンチコートを羽織る女性
ワンピースにジレやロングカーディガンを合わせて、縦長シルエットをメイク

単調なワンピースコーデにメリハリを加えるなら、ジレやロングカーディガンを羽織ってみるのがおすすめです。
コーディネートがあか抜けると同時に、縦長効果ですっきりと見えたり、気になるバストの横の広がりを隠したりといいことずくめ。

着痩せワンピを選んだのに胸が強調されてしまうというピンチの際にも、きっと助けになってくれるはずです。

引き締め効果のあるダークカラーなら、シャープな印象を際立てます。トレンチデザインなら旬ムードもグンッと高められるのでおすすめです。

「ノースリーブ トレンチコート」

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おすすめワンピース「スクエアネックワンピ」

オレンジ色のスクエアネックのロング丈ワンピースを着る女性
鎖骨がきれいに見えるスクエアネックワンピで、女性らしさも着痩せもゲット

首回りの広く開いたスクエアネックで鎖骨を見せて、ほっそり効果を発揮。
デコルテ美人なデザインで、抜け感のあるレディーなスタイルへと導きます。

バストの大きさが目立ちにくいウエスト切り替えですが、ほんの少し高めの腰位置なのが絶妙バランス。
脚長効果も同時に手に入れられるデザインです。

「Rin 涼やか美人 麻レーヨン バルーン袖 ロングワンピース」

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おすすめワンピース「ヴィンテージサテンシャツワンピ」

光沢のあるベージュ色のロング丈シャツワンピースを着て、くすみブルーのパンツを履く女性
とろみ素材のヴィンテージサテンを使ったシャツワンピースで、こなれ感を後押し

シャツワンピースはボタンを開けることで首元にすっきりとしたVラインが作れるので、巨乳さんにもぽっちゃりさんにもおすすめです。
落ち感のあるとろみ素材なら胸の凸凹を目立たせず、大人のこなれムードも演出できます。

深めのサイドスリット入りなら、ロング丈でも軽やかな印象。ワイドパンツをレイヤードして縦長ラインを強調しつつ、旬のバランスを手に入れましょう。

「襟が選べる ランタン スリーブ ワンピース」

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巨乳さんの服選び|ジャンスカ&サロペット

レイヤードするアイテム次第でコーディネートの幅がグンッと広がるジャンスカ&サロペット。
デザインによっては胸を強調してしまうこともありますが、選び方を間違えさえしなければ、シーズンレスな活躍でおしゃれのバリエーションを豊富にしてくれます。

体型をきれいに見せつつコーディネートがサマになる、万能なジャンスカ&サロペットを、ここでチェックしていきましょう。

フロントがVネックのもの

白Tシャツ×デニムジャンスカのレイヤードコーデをする女性
どんなアイテムでも着痩せの基本となるVネックは、ジャンスカ&サロペットにも有用

ワンピースと同様に身体を覆う面積の広いジャンスカ&サロペットは、シャープなVネックで胸元をすっきり見せて軽やかに仕上げていきましょう
。レイヤードが前提のアイテムだからこそ、大胆に開いたVラインを選択できるのも強みです。

深いVネックからインナーをのぞかせるだけでレイヤードコーデがサマになるので、抵抗感なく旬のスタイルにもトライできるはず。
合わせるトップスによって雰囲気が変わるので、カジュアルに、フェミニンに、マニッシュにと自由にスイッチして、さまざまなアレンジを楽しみたいですね。

「もうコーデに迷わない 簡単体型カバー×コーデ完成! デニムジャンスカ&Tシャツ セット」

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バスト部分にゆとりがあるもの

白ブラウスにグレージュ色のオールインワンを重ね着する女性
バスト部分のゆとりが、巨乳さんの体型カバーをフォロー

ジャンスカ&サロペットは、それぞれ肩ひもと胸当てのついたスカートやパンツを指します。
最大の特徴でもあるこの胸当て部分の見極めが、大きな胸を隠したい巨乳さんの願いを受け止めてくれます。

まずは胸当て、つまりバスト部分にゆとりがあることが必須条件。
フィットするのはもちろん避けたいところですが、胸当て部分が小さすぎるものも胸のボリュームを強調してしまいます。

ハリのある素材や大きめの胸当てをチョイスするのがポイント。インナーをジャンスカやサロペットと同色にしてまとめるのも、胸との境目があいまいになるのでおすすめです。

「Rin 暑がりさんにも嬉しい! 上品 ストレッチ 起毛 ジャージ サロペット オールインワン」

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おすすめジャンスカ「Aラインジャンスカ」

白Tシャツに黒のAラインマキシ丈ジャンスカをレイヤードする女性
Aラインのジャンスカで胸の印象を和らげつつ、今どきレイヤードコーデを楽しんで

深Vネックにしっかりと幅のある胸当て、ハリのある素材感、Aラインのシルエットなど巨乳さんの着痩せポイントが詰め込んだジャンスカです。

色は、凸凹が目立ちにくく胸の膨らみも控えめに見せてくれる引き締めカラーの黒が正解。
インナーは潔く白をチョイスして、シンプル&キュートな仕上がりに。

「Rin 低身長さん 高身長さん対応 着やせを叶える 華奢魅せ美人な大人の ストレッチ Aライン ジャンスカ」

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おすすめサロペット「深Vネックオールインワン」

シアー袖の白トップスに深Vネックの黒オールインワンを重ね着する女性
キーネックデザインがいつものコーデにスパイスを

キーネックのような細いVネックが縦長ラインを強調するオールインワンは、胸のボリュームもさりげなくカバーしてくれます。
シンプルな中に遊び心を加えたデザインは、モノトーンコーデに鮮度も加味してくれるでしょう。

さらに、ワイドなシルエットでもダボッとしない立体感のあるタックもポイント。美脚効果でスタイルUPを後押しします。

「Rin ジャンスカ見え 美人 タック使い オールインワン」

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まとめ

ファッションを純粋に楽しめなかった巨乳さんでも、服選びにこだわればスマートにコーデを楽しめます。

素材やネックデザイン、シルエット作りなどを注意して、グラマラスなバストと上手にお付き合いしていきしょう。
きっと、さらなる魅力につながるはずですよ◎。

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